cruciferous yakni kubis, kembang kol, dan brokoli,
sumsum yaitu labu, timun, dan zucchini,
akar seperti ubi jalar dan ubi,
batang tanaman yang bisa dimakan termasuk seledri dan asparagus, hingga
allium seperti bawang merah dan bawang putih.
Tips makan buah dan sayur setiap hari
Meski terdengar mudah, praktik makan buah dan sayur setiap hari ternyata susah dilakukan. Beberapa dari Anda mungkin tidak ingat harus makan buah atau sekadar malas untuk mengupasnya.
Kategori :
Terkait
Selasa 10 Jun 2025 - 15:03 WIB
5 Tips Agar Radiator Mobil Tahan Lama dan Mesin Tetap Optimal
Sabtu 29 Mar 2025 - 15:00 WIB
5 Olahan Air Rebusan Kayu Manis dan Jahe untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Sabtu 01 Mar 2025 - 08:00 WIB
Daftar Obat Sehari-hari yang Bisa Membahayakan Ginjal
Selasa 18 Feb 2025 - 19:48 WIB
Wanita Salatiga Idap Kanker Laring, Sempat Dikira Radang Tenggorokan
Rabu 12 Feb 2025 - 15:53 WIB
Jaga Imunitas WBP, Lapas Pagar Alam Adakan Cek Kesehatan Gratis
Terpopuler
Jumat 13 Jun 2025 - 17:02 WIB
Ketahui Fungsi Lampu Rem Belakang Mobil dan Komponennya
Sabtu 14 Jun 2025 - 06:30 WIB
ini Akibat Oli Transmisi Tidak Pernah Diganti Bahkan Sampai Kering: Masalah Sepele yang Bisa Berujung Fatal
Jumat 13 Jun 2025 - 19:30 WIB
Harga Xiaomi 14T Anjlok di Juni 2025! HP Kamera Leica Setajam iPhone Kini Mulai 5 Jutaan!
Jumat 13 Jun 2025 - 23:00 WIB
2 Orang Ditahan Kasus Korupsi di PALI
Jumat 13 Jun 2025 - 18:30 WIB
Harga HP Samsung Juni 2025 Terbaru: Banyak Turun Drastis, Mulai dari Rp1 Jutaan!
Sabtu 14 Jun 2025 - 06:00 WIB
Keuntungan Rutin Merawat Mobil Kesayangan agar Tetap Nyaman dan Tahan Lama
Terkini
Sabtu 14 Jun 2025 - 16:07 WIB
Mengatur Spion yang Baik dan Benar: Kunci Berkendara Aman
Sabtu 14 Jun 2025 - 15:44 WIB
Pemula Wajib Tahu, Begini Merawat Mobil yang Hemat Biaya
Sabtu 14 Jun 2025 - 15:01 WIB
Cari Service Spion Mobil Patah? Ini Biayanya!
Sabtu 14 Jun 2025 - 14:33 WIB
Mengenal 3 Jenis Rem Cakram pada Mobil
Sabtu 14 Jun 2025 - 14:02 WIB
3 Mobil Keluarga Terbaik yang Kuat Tanjakan, Segini Beda Harga Bekas vs Baru
Sabtu 14 Jun 2025 - 13:30 WIB
Harga Galaxy S26 Bikin Dompet Meringis? Intip Bocorannya!
Sabtu 14 Jun 2025 - 13:25 WIB
Respons Cepat! Pj Bupati Empat Lawang Serahkan Bantuan Langsung ke Korban Kebakaran di Tanjung Ning Simpang
Sabtu 14 Jun 2025 - 13:00 WIB
Redmi Tebar Ancaman Baru, Spesifikasi Flagship, Harga Pelajar?
Sabtu 14 Jun 2025 - 12:30 WIB
Harga Galaxy A55 Anjlok, Ada Apa dengan Samsung?
Sabtu 14 Jun 2025 - 12:00 WIB