Anda mungkin sudah tahu kalau ikan adalah makanan yang dianjurkan untuk anak karena kandungan omega-3 di dalamnya. Jadi, Anda bisa mencoba resep sederhana dari ikan untuk makan malam si Kecil, seperti di bawah ini.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
200 gram ikan fillet (salmon, tuna, kakap, atau patin)
¼ sdt bubuk lada kering
¼ cangkir saus teriyaki
2 sdm minyak zaitun
¼ sdt garam
3 mangkok kecil nasi putih
1 ikat sawi hijau
2 siung bawah putih yang sudah ditumbuk halus
Kategori :