6 Menu Makan Malam Sehat untuk Anak, Enak dan Mudah Dibuat

Rabu 04 Sep 2024 - 21:22 WIB
Reporter : Adi Candra
Editor : Mael

Anda mungkin sudah tahu kalau ikan adalah makanan yang dianjurkan untuk anak karena kandungan omega-3 di dalamnya. Jadi, Anda bisa mencoba resep sederhana dari ikan untuk makan malam si Kecil, seperti di bawah ini.

 

 

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

 

 

    200 gram ikan fillet (salmon, tuna, kakap, atau patin)

    ¼ sdt bubuk lada kering

    ¼ cangkir saus teriyaki

    2 sdm minyak zaitun

    ¼ sdt garam

    3 mangkok kecil nasi putih

    1 ikat sawi hijau

    2 siung bawah putih yang sudah ditumbuk halus

 

 

Kategori :