REL , BACAKORAN.CO - Buah unji, yang lebih dikenal dengan nama lokal lainnya seperti keumunji di Aceh atau puni di beberapa wilayah Indonesia, adalah buah yang mungkin masih jarang dikenal oleh masyarakat luas.
Meskipun begitu, buah ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang tidak bisa diremehkan.
Buah unji, yang tumbuh di daerah tropis, memiliki cita rasa asam-manis dan sering kali dikonsumsi langsung atau diolah menjadi berbagai jenis makanan dan minuman.
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari buah unji yang menarik untuk diketahui:
BACA JUGA:sandra Dewi idap penyakit Rosacea,Apa itu?
BACA JUGA:Apakah Demam Berdarah Menular? Ini Penjelasannya
1. Sumber Antioksidan Alami
Unji kaya akan kandungan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.
Mengonsumsi buah unji secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan sel.
2. Mendukung Kesehatan Pencernaan
BACA JUGA:Apakah Baju Baru Harus Dicuci Sebelum Dipakai? Ini Alasannya
BACA JUGA:Mitos dan Fakta tentang Dermatitis Atopik yang Perlu Diketahui
Buah unji mengandung serat yang baik untuk pencernaan. Serat membantu memperlancar proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
Mengonsumsi unji bisa menjadi salah satu cara alami untuk mendukung kesehatan pencernaan, terutama bagi mereka yang sering mengalami masalah pencernaan.