2. Meningkatkan persediaan darah
Saat hamil, persediaan darah akan meningkat karena janin membutuhkan pasokan darah. Untuk membuat sel-sel darah, tubuh membutuhkan mineral zat besi.
Nah, makan rambutan saat hamil disebut bisa membantu memenuhi kebutuhan darah tersebut karena kandungan zat besi di dalamnya.
BACA JUGA:Pj Bupati Serahkan Serahkan Bantuan untuk Korban Kebakaran
Apalagi, buah ini juga mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh. Bahkan, bila asupan zat besi tercukupi, risiko anemia saat hamil juga bisa berkurang.
3. Memperkuat kekebalan tubuh
Selain membantu penyerapan zat besi, vitamin C dan antioksidan pada buah rambutan juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Ini artinya, ibu hamil akan jauh lebih kebal terhadap serangan penyakit, seperti flu. Apalagi, sistem kekebalan tubuh ibu hamil cenderung lemah sehingga lebih rentan sakit.
Oleh karena itu, manfaat rambutan bisa membantu mencegah berbagai penyakit infeksi yang mungkin terjadi pada ibu hamil.
BACA JUGA:Ringkus Pembobol Rumah di Arisan Buntal
4. Membantu pembentukan tulang janin
Makan rambutan juga membantu memenuhi kebutuhan fosfor serta kalsium untuk ibu hamil.
Mineral-mineral ini diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang saat hamil sekaligus membantu pembentukan tulang janin di dalam kandungan.
Baby Center menyebut, kalsium ini utamanya dibutuhkan selama trimester akhir kehamilan ketika bayi tumbuh dengan cepat dan kebutuhan kalsiumnya paling besar.
Hal yang harus diperhatikan jika ibu hamil ingin makan rambutan
kandungan buah rambutan