Tidak, saya pria
Merokok dapat menurunkan produksi sperma hingga kualitas sperma yang sehat, khususnya saat menjalani program hamil.
Maka dari itu, salah satu cara atau tips agar cepat hamil adalah membantu pasangan untuk berhenti merokok.
Pertahankan berat badan normal
Obesitas ternyata juga kurang baik untuk kesuburan pasangan saat menjalani program hamil.
Pasalnya, obesitas dapat menurunkan jumlah dan memperlambat gerak sperma.
Cukupi kebutuhan nutrisi
Ingat, nutrisi yang tepat dapat membantu mempersiapkan tubuh Anda untuk kehamilan yang sehat.
Cara mudah cepat hamil ini dapat dilakukan dengan memenuhi vitamin serta makanan penyubur sperma seperti vitamin C, vitamin D, seng, asam folat, dan kalsium.
Pilihlah makanan yang bernutrisi tinggi selama program hamil. Terutama, makanan yang banyak mengandung asam folat, zat besi, dan kalsium.
Jangan berendam air panas
Suhu panas dapat membunuh sperma, sehingga penting untuk menghindari berendam air panas selama program hamil.
Maka dari itu, anda bisa menggunakan air yang tidak terlalu panas atau hangat.
Testis mungkin dapat berfungsi dengan baik pada suhu 34,4-35,6°C, di bawah suhu tubuh normal.
6. Mengelola stres
Jika Anda dalam program hamil, sebaiknya jangan terlalu stres. Kondisi ini dapat mengganggu ovulasi (pelepasan telur), sehingga mengganggu program hamil.