Stres Bikin Kencing Lebih Sering? Ini Penjelasan Medisnya

Minggu 08 Dec 2024 - 23:11 WIB
Reporter : Pauzan
Editor : Pauzan

    Usia kehamilan semakin bertambah.

    Penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

    Tumor atau kanker kandung kemih.

Untuk mengetahui penyebab pastinya, dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, laboratorium, hingga USG, kemudian memberikan diagnosis pada kondisi Anda.

Cara mengatasi sering kencing karena stres

Saat stres bikin sering berkemih, ada sejumlah cara alami maupun medis yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya.

    Mengelola stres atau berkonsultasi dengan profesional.

    Minum secukupnya, yaitu sekitar 8 gelas per hari.

    Membatasi asupan minuman mengandung kafein.

    Mengurangi makanan yang merangsang kandung kemih seperti tomat, makanan pedas, dan makanan kecut/asam.

    Buang air kecil secara teratur dan hentikan kebiasaan menahan kencing.

    Latihan otot dasar panggul atau kegel exercise.

    Bladder training untuk melatih kandung kemih.

    Obat-obatan dan stimulasi saraf untuk membantu membuat kandung kemih agar tidak terlalu beser.

    Tindakan operasi.

BACA JUGA:Apakah Boleh Langsung Makan setelah Olahraga?

Kategori :