Tubuh membutuhkan yodium untuk menghasilkan hormon tiroid. Hormon ini mengatur proses metabolisme, pertumbuhan, penurunan atau pertambahan berat badan, dan denyut jantung.
GAKY bukanlah satu-satunya penyebab penurunan kadar tiroid di dalam tubuh.
Meski begitu, kekurangan yodium diketahui dapat menyebabkan pembesaran kelenjar tiroid secara tidak normal. Kondisi ini dikenal sebagai penyakit gondok.
Guna menanggulangi masalah gizi ini, pemerintah telah mewajibkan penambahan yodium sekurangnya 30 ppm ke dalam semua produk garam yang beredar.
Jadi, pastikan Anda sudah menggunakan garam beryodium untuk menjaga kesehatan tubuh.
3. Anemia
Anemia merupakan kondisi tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen.
Masalah kesehatan ini paling banyak ditemukan pada ibu hamil dengan gejala berupa rasa lelah, pucat, detak jantung tidak teratur, dan pusing.
Menurut data Kemenkes RI tahun 2019, ada sekitar 48,9% ibu hamil mengalami anemia.
Studi menunjukkan bahwa ibu hamil yang anemia memiliki risiko meninggal dalam proses persalinan hingga 3,6 kali lebih besar akibat pendarahan dan/atau sepsis.
Untuk mencegah anemia, ibu hamil dianjurkan untuk meminum paling sedikit 90 pil zat besi selama kehamilan.
BACA JUGA:Gabriel Jesus Hat-trick, Arsenal Lolos ke Semifinal
BACA JUGA:Manchester United Siap Perkuat Sayap
Zat besi yang dimaksud yaitu semua jenis zat besi selama masa hamil, termasuk yang dijual bebas dan multivitamin yang mengandung zat besi.
Masalah gizi di Indonesia yang belum terselesaikan
Di bawah ini dua jenis permasalahan gizi di Indonesia yang masih belum terselesaikan.