Biarkan anak membaca buku atau bermain dengan tenang di kamar. Lama kelamaan, anak mungkin akan tertidur dengan sendirinya. Bila ia tidak juga tidur, biarkan anak beristirahat di dalam kamarnya.
Jangan memaksa anak untuk tidur siang. Memaksa anak hanya akan membuatnya kesal sehingga berpikir bahwa tidur siang bukanlah suatu hal yang menyenangkan.
Intinya, bangun kebiasaan tidur yang baik pada anak sejak dini agar ia bisa tidur secara teratur dan mendapatkan berbagai manfaat di atas. (*)
Kategori :