6 Risiko Kesehatan Akibat Langsung Tidur setelah Sahur

Jika tidur setelah sahur terjadi dalam waktu yang lama, hal ini dapat menyebabkan tubuh berada dalam keadaan tidur yang dalam.

Ketika bangun, Anda mungkin merasa lemas karena memasuki fase tidur yang dalam dapat membuat tubuh terasa lebih lambat dalam merespons.

Bahaya tidur setelah sahur tidak dapat dipandang sebelah mata. Jadi, jangan jadikan hal ini sebagai yang dapat merugikan kesehatan Anda.

Lebih baik lakukan hal yang bermanfaat setelah makan sahur, seperti mengaji, membaca, dan berdzikir. Jangan lupa terapkan pola makan sehat di bulan Ramadan agar tubuh tetap sehat. Yuk, tetap menjaga kesehatan tubuh selama bulan puasa!