Gunakan piring yang lebih kecil dari biasanya.
Makan makanan Anda dengan perlahan dan fokus saat waktu makan.
Hindari minuman manis atau yang mengandung kalori kosong.
Tidak ada patokan yang pasti mengenai kapan hasil diet akan terlihat. Meski demikian, Anda dapat mendukung keberhasilan diet dengan menerapkan pola makan yang tepat dan lebih banyak beraktivitas fisik.
Kategori :
Terkait
Selasa 28 Jan 2025 - 16:55 WIB
Viral Perjuangan Wanita Mantan Obesitas, Turun 40 Kg dalam Setahun
Kamis 02 Jan 2025 - 19:36 WIB
Angka Lakalantas Tahun 2024 Alami Penurunan
Selasa 05 Nov 2024 - 18:43 WIB
Benarkah Gula Penyebab Diabetes? Cek Faktanya
Sabtu 19 Oct 2024 - 18:49 WIB
7 Cara Menaikkan Berat Badan Anak agar Ideal
Jumat 27 Sep 2024 - 15:30 WIB
Minum Air Hangat Dapat Bantu Turunkan Berat Badan, Kapan Waktu yang Tepat?
Terpopuler
Jumat 06 Jun 2025 - 20:30 WIB
Harga iPhone 11 Pro Max Juni 2025 Turun Drastis, Masih Layak Dibeli? Ini Ulasan Lengkapnya!
Jumat 06 Jun 2025 - 19:30 WIB
Samsung Galaxy A55 5G vs Realme 13 Pro Plus 5G: Adu Spek dan Harga, Siapa Jawaranya?
Jumat 06 Jun 2025 - 18:30 WIB
Samsung Galaxy S24 FE Turun Harga Juni 2025, Kini Lebih Terjangkau dan Kaya Fitur!
Jumat 06 Jun 2025 - 20:00 WIB
iPhone 17 Siap Rilis September 2025, Ini Bocoran Spesifikasi dan Harganya!
Jumat 06 Jun 2025 - 19:00 WIB
Realme GT 7 Resmi Meluncur di Indonesia, Flagship Killer dengan Baterai Jumbo dan Kamera Sony! Ini Harga Promo
Jumat 06 Jun 2025 - 18:00 WIB
Realme 14 5G Resmi Rilis: HP Gaming AMOLED 120Hz, Snapdragon Gen 6, dan Baterai 6000mAh! Harganya Bikin Kaget!
Terkini
Sabtu 07 Jun 2025 - 17:31 WIB
3 Rekomendasi Wisata Religi di Klungkung, Bali
Sabtu 07 Jun 2025 - 16:33 WIB
Menapaki Jejak Spiritualitas: 4 Rekomendasi Wisata Religi di Aceh Barat
Sabtu 07 Jun 2025 - 16:03 WIB
5 Rekomendasi Wisata Seru di Kota Denpasar, Bali
Sabtu 07 Jun 2025 - 15:02 WIB
Menelusuri Jejak Spiritual: 4 Rekomendasi Wisata Religi di Tabanan
Sabtu 07 Jun 2025 - 14:33 WIB
5 Rekomendasi Wisata di Daerah Jembrana, Bali
Sabtu 07 Jun 2025 - 14:02 WIB
4 Rekomendasi Wisata Religi di Minahasa Utara yang Wajib Dikunjungi
Sabtu 07 Jun 2025 - 13:30 WIB
Baterai Segede Gaban, Performa Kayak Jet! Ini 4 HP Gahar yang Rilis Juni 2025, Harganya Mulai 1 Jutaan!
Sabtu 07 Jun 2025 - 13:00 WIB
Realme GT 7 Resmi Meluncur! Flagship Killer Rp8 Jutaan dengan Baterai Raksasa & Performa Gila!
Sabtu 07 Jun 2025 - 12:30 WIB
Cuma Rp1 Jutaan! Samsung Galaxy A06 5G: HP Murah Rasa Sultan, Ini 6 Alasannya Wajib Kamu Beli!
Sabtu 07 Jun 2025 - 12:00 WIB