Makan Cokelat setelah Makan Mie Berbahaya, Benarkah?
Ilustrasi--
Cara sehat mengonsumsi mie dan cokelat
Mi instan dan cokelat merupakan makanan yang lekat dengan kehidupan sehari-hari. Jadi, kecuali Anda sedang menjalani diet khusus, mi instan dan cokelat kemungkinan besar akan ada dalam menu Anda.
Makan cokelat setelah makan mie umumnya aman karena kedua makanan tersebut tidak mengandung bahan yang dapat menimbulkan reaksi berbahaya saat Anda mengonsumsinya secara bersamaan.
Meski tidak berbahaya untuk kesehatan, Anda tetap perlu membatasi konsumsi mie dan cokelat.
Konsumsi mi sebanyak dua minggu sekali. Mi sebenarnya mengandung karbohidrat, serat, dan protein. Namun, mi juga mengandung MSG. juga tidak berbahaya jika Anda mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar, misalnya dua minggu sekali.
Konsumsi cokelat setidaknya 30 – 60 gram per hari. Cokelat punya banyak manfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Meski tidak ada aturan khusus konsumsi cokelat, mengonsumsi 30 – 60 gram cokelat hitam per hari umumnya tergolong aman bagi kebanyakan orang.
- Tag
- Share
-
-
