10 Khasiat Teh Chamomile bagi Kesehatan Tubuh

Selain itu, chamomile mengandung metanol yang dapat meregulasi imun tubuh terhadap alergen.

Namun, manfaat chamomile ini bisa bervariasi pada setiap orang serta tidak bisa digunakan jika terjadi reaksi alergi parah atau anafilaksis.

7. Bantu memperbaiki kualitas tidur

Tidak hanya memberikan efek menenangkan, teh chamomile juga bisa membantu Anda yang memiliki masalah sulit tidur. 

Manfaat ini berkat adanya kandungan apigenin, yaitu antioksidan yang berfungsi untuk mengikat reseptor tertentu pada otak yang dapat meningkatkan rasa kantuk.

Khasiatnya ini ditulis pada sebuah studi dalam jurnal Journal of education and health promotion yang meneliti 77 lansia yang sering mengalami masalah tidur. 

Selama 4 minggu, para lansia ini diberikan chamomile sebanyak 400 miligram setiap hari. Hasilnya, mereka mengalami kualitas tidur yang lebih baik daripada sebelum mengonsumsi chamomile.

8. Mengatasi osteoporosis

Manfaat teh chamomile yang sayang untuk dilewatkan lainnya yaitu dapat mengatasi osteoporosis. Kondisi ini merupakan hilangnya kepadatan tulang sehingga meningkatkan risiko patah tulang dan postur tubuh bungkuk.

Studi dalam jurnal Antioxidant mengatakan bahwa chamomile membantu mencegah osteoporosis pada tikus. Manfaat ini berkat kandungan flavonoid berupa apigenin berperan besar dalam pembentukan tulang dan penyerapan zat gizi pada osteoporosis.

BACA JUGA:Biaya Haji 2024 Telah Ditetapkan Rp 56 Juta Per Jemaah.

Namun, penelitian ini masih perlu dibuktikan efektivitasnya untuk manusia karena baru dilakukan pada tikus.

9. Berpotensi meredakan kanker

Manfaat teh chamomile lainnya yaitu berpotensi meredakan kanker. Studi di laboratorium dalam jurnal Molecules mengatakan bahwa senyawa alfa-bisabolol dalam chamomile dapat menghambat sel perkembangan sel kanker pada kanker otak.

Selain itu, chamomile dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker, mencegah penyebaran, dan mematikan sel kanker.