10 Cara Mengatasi Sesak Napas yang Cepat dan Ampuh

3. Berikan bantuan pernapasan

Jika seseorang tidak bernapas karena tenggelam, terkena arus listrik, terkena asap dan bahan kimia tetapi jantungnya masih berdetak, maka lakukan napas buatan dari mulut ke mulut.

Utamakan keselamatan diri Anda saat memberikan pertolongan pertama pada orang lain di sekitar Anda.

Contohnya, sebelum memberi upaya napas buatan, pastikan Anda telah mematikan sumber listrik terlebih dahulu sebelum menangani orang yang sulit bernapas karena arus listrik.

4. Pindahkan ke ruang terbuka dengan sirkulasi udara yang baik

Cara lainnya untuk mengatasi sesak napas pada orang lain adalah pindahkan orang tersebut ke tempat yang terbuka dan terdapat udara bebas serta segar. 

Jangan mengerumuni orang yang tidak dapat bernapas karena hal tersebut akan makin menghambat sirkulasi udara di sekitarnya.

5. Periksa denyut nadi dari orang terdampak

Saat mendapati orang pingsan karena hal-hal yang sudah disebutkan di atas, periksa apakah nadi mereka masih berdenyut. 

Apabila tidak ada denyut, berikan resusitasi jantung-paru (CPR) dan pastikan Anda memahami cara melakukan teknik ini untuk mencegah timbulnya komplikasi lebih lanjut.

Namun, bila masih terdapat denyut nadi tanpa tanda-tanda pasien bernapas, maka berikan napas buatan saja tanpa pijat jantung.

6. Memandu menarik napas dalam

Sesak napas atau dyspnea kadang dialami oleh orang-orang yang mengalami serangan panik. 

Anda bisa memberikan pertolongan pertama untuk mengatasi sesak napas dengan membawa pasien ke tempat yang sepi dan memiliki sirkulasi udara yang baik. 

Pandu orang tersebut untuk bernapas, seperti dengan menghitung satu sampai sepuluh secara perlahan.