Mengatasi Kesemutan pada Tangan dan Kaki: Penyebab dan Solusinya
Foto: Ilustrasi Kesemutan--
Rel, Jakarta – Kesemutan adalah kondisi yang sering dialami banyak orang, di mana bagian tubuh seperti tangan dan kaki terasa mati rasa atau tertusuk-tusuk seakan-akan digerayangi semut.
Hal ini biasanya disebabkan oleh aliran darah yang tidak lancar atau tekanan pada saraf, sehingga menghambat aliran oksigen.
Meski kesemutan umumnya dapat diatasi dengan mudah, kondisi ini tidak boleh dianggap sepele, terutama jika terjadi secara berulang.
Kesemutan yang sering terjadi bisa menjadi pertanda adanya penyakit serius. Lantas, bagaimana cara mengatasi kesemutan dan apa risiko penyakit yang mungkin timbul?
BACA JUGA:5 Manfaat Karaoke yang Lebih dari Sekadar Hiburan
Penyebab Kesemutan
Menurut Healthline, kesemutan sering disebabkan oleh penekanan saraf yang terlalu lama, menghambat pengiriman oksigen dan energi yang dibutuhkan tubuh untuk mengirimkan sinyal ke otak.
Hal ini bisa terjadi saat seseorang duduk dengan kaki bersilang dalam waktu lama atau tidur dengan tangan di bawah kepala.
Kesemutan dapat menyebabkan rasa sakit yang menusuk dan kecanggungan, misalnya kesulitan berdiri atau berjalan ketika terjadi di kaki.
BACA JUGA:Selama Ramadhan, Usaha Hiburan Malam dan Restoran Diatur
Cara Mengatasi Kesemutan
Kesemutan biasanya terjadi di tangan dan kaki. Meskipun terasa tidak nyaman, kesemutan bisa hilang dengan sendirinya ketika aliran darah kembali lancar. Berikut beberapa cara efektif untuk mengatasi kesemutan:
Mengatasi Kesemutan di Tangan
BACA JUGA:6 Jenis Olahraga untuk Persiapan Sebelum Hari Pernikahan
- Tag
- Share
-
-
