Tambahkan juga macam-macam potongan sayuran segar ke dalam mangkuk mi instan Anda sewaktu lagi ngidam makan mi. Sayuran yang bisa dipilih mulai dari taoge, sawi, kangkung, hingga pakcoi.
7. Makan sayur dalam porsi kecil
Jika Anda tidak terlalu suka sayur, mulailah makan sayur dengan porsi kecil terlebih dahulu. Hal ini berguna untuk membuat Anda terbiasa mengunyah sayuran.
Bagi anak-anak, cara ini dapat membantu memperkenalkan rasa dan tekstur sayuran secara perlahan. Mereka pun tidak mereka takut atau terpaksa makan sayur.
Setelah terbiasa, Anda bisa menambahkan porsinya sedikit demi sedikit. Lambat laun, indra pengecap akan mulai terbiasa dengan rasa sayuran.
8. Kreasikan resep sayuran
Beberapa orang mungkin tidak suka sayuran karena bosan dengan olahan sayur yang itu-itu saja. Agar tidak cepat bosan, cobalah mengkreasikan resep sayuran Anda.