Jika bosan makan sayur yang diolah dengan cara direbus, Anda bisa mencoba cara lain, seperti ditumis atau dipanggang.
Cobalah sesekali memasak bayam dengan cara ditumis bila terbiasa mengolah bayam menjadi sup,
Nah, itulah beberapa cara yang bisa dilakukan agar Anda atau anak gemar makan sayur. Meski terlihat mudah, dibutuhkan konsistensi dan disiplin untuk membiasakan diri makan sayur.
Dengan mengubah pola makan sedikit demi sedikit, Anda akan terbiasa untuk makan sayur.
Kategori :