Nutrisi yang juga tidak kalah penting untuk melindungi anak dari penyakit adalah asam lemak omega-3. Pasalnya, nutrisi ini dapat membantu menjaga kesehatan anak secara keseluruhan.
Bahkan omega-3 dapat membantu meningkatkan kualitas tidur anak.
Nah, untuk mendapatkan manfaat ini, orangtua perlu memberikan makanan tinggi omega-3, seperti salmon, sarden, telur, brokoli, dan kacang-kacangan.
10 Rekomendasi Vitamin Anak yang Bagus agar Tidak Mudah Sakit
Pandemi COVID-19 belum berakhir, sehingga penting bagi anak mendapatkan vitamin yang bagus untuk memastikan kesehatan yang optimal. Sebagian besar anak-anak mendapatkan nutrisi dalam jumlah yang cukup dari diet seimbang. Namun, dalam keadaan tertentu, anak-anak perlu melengkapinya lewat suplemen vitamin tambahan. Cara kami memilih vitamin yang bagus untuk anak NHS merekomendasikan bayi usia 6 bulan sampai 5 tahun […]
3. Vitamin C