Tahukah Anda bahwa posisi tidur yang salah dapat berkontribusi terhadap kantung mata?
BACA JUGA:Kasus Tindak Pidana 3C Menjadi Perhatian
BACA JUGA:Satu Pelaku Pembunuhan Satu Keluarga Berhasil Ditangkap
Sebagai contoh, tidur terlentang bisa melawan gravitasi cairan tubuh, sehingga cairan bukan turun, malah menumpuk di sekitar mata.
Anda bisa menambah bantal yang menopang leher di bawah kepala agar kepala lebih tinggi dari badan Anda.
Pastikan memilih bantal yang tidak terlalu empuk atau keras sehingga meningkatkan kualitas tidur dan mencegah leher kaku.
5. Minum air yang cukup
Menurut Kementerian Kesehatan Indonesia, sekitar 80% kebutuhan asupan harian merupakan cairan, termasuk dari air minum.
BACA JUGA:Juliansyah Resmi Jabat Pj Kepala Desa Rantau Tenang
Tubuh yang kekurangan cairan akan menyebabkan kulit kering dan kusam, sehingga struktur kulit kehilangan kecerahannya dan lingkaran hitam pada mata lebih mudah terlihat.
Tidak heran bahwa ketika dehidrasi bisa menyebabkan munculnya kantung mata dan mata cekung.
Itu sebabnya, meningkatkan asupan air putih hingga 2 liter sehari bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan kantung mata.
6. Membatasi alkohol
Pada dasarnya, konsumsi alkohol berlebihan bisa menyebabkan dehidrasi yang akhirnya mungkin menimbulkan kantung mata hitam.
BACA JUGA:Inilah 6 Fungsi Karbohidrat
Oleh karena itu, membatasi bahkan berhenti minum alkohol demi penampilan kulit yang lebih sehat dapat menjadi salah satu cara mengatasi kantung mata.