6 Rekomendasi Makanan untuk Penderita Asma

2. Makanan yang mengandung gas

Makanan yang mengandung gas dapat memberikan tekanan pada diafragma. Tanpa disadari, hal tersebut dapat menyebabkan sesak dada dan memicu gejala asma lainnya.

Apalagi bila sebelumnya Anda juga punya riwayat penyakit asam lambung tinggi (GERD).

Beberapa makanan dan minuman yang mengandung gas dan sebaiknya dihindari oleh penderita asma, di antaranya:

    minuman berkarbonasi,

    minuman manis dalam kemasan,

    permen karet,

    gorengan,