Akan tetapi, bukan berarti Anda tidak boleh tidur miring ke kanan. Jika Anda merasa lebih nyaman miring ke kanan, pilihlah posisi ini tanpa perlu khawatir akan kondisi tertentu.
Dibandingkan tidur tlentang, tidur miring akan lebih memudahkan Anda saat ingin bangun. Oleh karena itu, tak ada salahnya untuk mengombinasikan dua posisi ini.
3. Tidur menggunakan bantal
Miring atau telentang, penggunaan bantal dinilai bisa meningkatkan kenyamanan saat tidur setelah melahirkan.
Menurut laman Speciality Surgery Center, meletakkan bantal pada bahu, punggung bawah, lutut, atau pergelangan kaki saat tidur telentang bisa meningkatkan kenyamanan setelah operasi.
Sementara untuk tidur miring, bantal bisa diletakkan di antara lutut atau pergelangan kaki sehingga posisi pinggul dan panggul akan tetap stabil.
Selain menopang badan, penggunaan bantal bisa membantu melindungi luka sayatan setelah melahirkan, termasuk luka perineum.
4. Tidur dengan posisi tegak
Meski terdengar kurang nyaman, nyatanya beberapa orang merasa nyaman untuk tidur dengan posisi tegak atau duduk setelah melahirkan.