Biasanya, aplikasi ini dilengkapi juga dengan fitur yang memberi tahu kecepatan dan kalori yang mungkin dibakar tubuh selama menempuh langkah tersebut.
Tips memenuhi kebutuhan langkah kaki dalam sehari
Meski terdengar sulit dan berat, bukan berarti mustahil meraih target langkah kaki harian Anda.
Untuk menjadikan jalan kaki sebagai aktivitas yang menyehatkan, Anda bisa mencoba kiat-kiat berikut ini agar terbiasa jalan kaki, sehingga bisa melangkah lebih banyak.
Parkir lebih jauh ketika mengunjungi suatu tempat.
Memilih naik dan turun tangga ketimbang naik lift.
Jalan kaki setelah makan siang.
Memilih jalan kaki dibanding naik kendaraan.
Pilih wisata jalan-jalan mengisi waktu libur.
Ikuti acara jalan kaki di komunitas.
Jalan santai bersama orang yang disayangi.