Serat: 0,9 g
Tembaga: 0,07 mg
Zinc: 0,08 mg
Fosfor: 9 mg
Natrium: 11 mg
Mangan: 0,34 mg
Vitamin B3: 1,4 mg
Apa Kata Riset?
Dilansir dari sebuah riset pada 2023 yang diterbitkan oleh jurnal Food Science & Nutrition, buah rambutan (Nephelium lappaceum L.) memiliki kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kesehatan.
Buah ini terbukti kaya akan antioksidan, serat, vitamin, dan mineral yang dapat melawan kanker, diabetes, infeksi, kolesterol tinggi, hingga inflamasi.
Selain bagian yang dapat dimakan, bagian seperti biji dan kulit memiliki potensi untuk dijadikan suplemen atau obat herbal.
Ekstrak dari biji dan kulit rambutan juga terbukti memiliki sifat melindungi jantung dan hati.
Inilah Manfaat Rambutan untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kacang Hijau, Ini Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kalah Cantik
Buah rambutan mengandung nutrisi penting yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh maupun mengatasi berbagai penyakit, sebagaimana berikut: