Ikan Kerapu: Ini Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Minggu 01 Dec 2024 - 06:00 WIB

Reporter : Pauzan

Editor : Pauzan

BACA JUGA:Satresnarkoba Bagikan Makan Sehat Kepada Masyarakat

Kandungan protein yang tinggi dalam ikan kerapu dapat meningkatkan metabolisme tubuh, yang penting untuk proses pembakaran kalori dan pembentukan otot.

Protein juga membantu tubuh dalam memperbaiki dan membangun jaringan otot, serta memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk aktivitas sehari-hari.

Dengan berbagai kandungan gizi tersebut, ikan kerapu menawarkan manfaat untuk kesehatan jangka panjang. (*)

Tags : #vitamin d dan sistem imun #protein berkualitas tinggi #nutrisi ikan kerapu #manfaat omega-3 #kesehatan jantung dan tulang #ikan kerapu

Kategori :