Seiring dengan pertambahan usia, perubahan fisik maupun psikologi wanita akan semakin terlihat, apalagi ketika memasuki usia 40 tahun. Hal ini umumnya terjadi akibat perubahan hormon yang cukup besar di dalam tubuh. Untuk memahami lebih jelasnya, berikut berbagai perubahan fisik dan psikologi wanita usia 40 tahun ke atas.
Berbagai perubahan fisik dan psikologi wanita di usia 40 tahun
Pada usia 40, seorang wanita mungkin mulai menyadari bahwa ada yang berbeda dari hidupnya setelah mengalami perubahan yang signifikan, baik secara fisik maupun psikologi.
Meski begitu, banyak wanita yang telah melewati umur 40 tahun beranggapan jika dirinya belum cukup tua karena masih merasa berjiwa muda.
Maka tak heran, bila umur 40 tahun-an sering kali dikatakan sebagai transisi memasuki fase awal paruh baya.
Nah, di bawah ini akan dibahas beberapa perubahan kesehatan fisik dan psikologi yang mungkin dialami oleh wanita saat memasuki usia 40 tahun ke atas.
1. Ingatan mulai menurun
Memasuki usia 40 tahun ke atas, kesehatan otak mulai menunjukkan penurunan kemampuannya, terutama dalam hal ingatan.
Kondisi ini dinamakan dengan demensia dini, yang sebenarnya wajar terjadi pada wanita yang memasuki masa menopause.
Namun bukan berarti Anda menderita penyakit Alzheimer, ini hanya menjadi perubahan yang wajar pada usia 40 tahun mengingat otak selama ini sudah bekerja berpuluh-puluh tahun.
Supaya kemampuan otak tetap baik, Anda masih bisa melatihnya dengan cara mempelajari sesuatu yang baru atau membaca buku.
Namun, jika kondisi ingatan Anda cukup parah, sebaiknya segera konsultasikan kepada dokter untuk dilakukan tes tambahan.
2. Rambut rontok
Mulai dari lahir hingga tua, satu-satunya yang terus tumbuh adalah rambut.