11 Manfaat Pare untuk Kesehatan yang Sayang Anda Lewatkan

• Fosfor: 65 mg.

• Zat besi: 0,9 mg.

• Natrium: 5,0 mg.

• Kalium: 277,7 mg.

• Tembaga: 0,03 mg.

• Zink: 0,8 mg.

• Beta karoten: 197 mikrogram (mcg).

• Karoten Total: 80 mcg.

• Tiamin (Vit. B1): 0,18 mg.

• Riboflavin (Vit B2): 0,04 mg.

• Niasin (Vit. B3): 0,4 mg.

• Vitamin C: 58 mg.

Manfaat pare untuk kesehatan tubuh

Berbagai zat gizi di dalamnya membuat pare memiliki banyak khasiat seperti di bawah ini.

1. Mengendalikan gula darah

Tags : #pare #manfaat pare #khasiat #kesehatan tubuh #kesehatan #kandungan gizi pare

Kategori :

Terkait