Manfaat Konsumsi Bawang Putih Vs Bawang Merah Mentah, Apa Saja Khasiatnya?

9. Mencegah osteoporosis

Bawang merah juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang, karena mengandung selenium yang terbukti memiliki efek antiradang pada persendian dan jaringan. 

Nah, itulah manfaat yang bisa dirasakan dari mengonsumsi bawang putih dan bawang merah mentah. Kedua memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan. Yuk rutinkan!