RAKYATEMPATLAWANG - Membaca Al-Quran merupakan salah satu ibadah utama yang memiliki potensi besar untuk mendapatkan pahala. Namun, sering kali masalah mata mengganggu aktivitas tilawah, yang mengurangi kenikmatan dan kenyamanan saat beribadah.
Masalah mata ini dapat dikategorikan sebagai bencana kecil karena memengaruhi kualitas ibadah. Untuk itu, menjaga kesehatan mata menjadi penting agar tilawah Al-Quran bisa dilakukan dengan nyaman.
Beberapa gangguan penglihatan yang sering terjadi di antaranya mata berair, mata lelah, mata merah, pandangan kabur, atau berbayang.
Jika mengalami masalah-masalah tersebut, sebaiknya segera diatasi agar tidak semakin mengganggu ibadah.
BACA JUGA:Hadiri Musyawarah Apdesi, Yulius Berikan Bantuan
Berikut beberapa tips yang bisa dicoba agar mata tetap sehat dan tahan lama saat digunakan untuk membaca Al-Quran:
1. Mengatur Posisi Baca
Posisi membaca yang nyaman sangat penting. Pastikan posisi badan juga nyaman sehingga tidak cepat lelah.
2. Menjaga Jarak Baca
Jarak ideal antara Al-Quran dan mata adalah sekitar 30 cm. Jarak ini membantu mencegah ketegangan pada mata.
BACA JUGA:Manfaat Talas: Lezat, Bergizi, dan Multifungsi
3. Mengatur Tingkat Pencahayaan
Pastikan pencahayaan cukup saat membaca. Pencahayaan yang baik mencegah mata bekerja terlalu keras dan mengurangi risiko mata lelah.
4. Mengatur Durasi Membaca
Beri jeda atau rehat sejenak selama tilawah untuk melenturkan otot mata yang tegang dan mengurangi lelah. Istirahat sejenak setiap 20-30 menit bisa sangat membantu.