9 Manfaat Earl Grey Tea untuk Kesehatan Jantung hingga Otak
Ilustrasi---
4. Berpotensi mengatasi inflammatory bowel disease (IBD)
Inflammatory bowel disease (IBD) merupakan penyakit yang ditandai dengan peradangan kronis pada saluran pencernaan.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Nutrition mengungkapkan bahwa ekstrak jeruk bergamot memiliki kandungan polifenol yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tikus yang menderita IBD.
Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat earl grey tea dalam membantu mengatasi penyakit IBD pada manusia.
BACA JUGA:Kejari OKI Berhasil Integrasikan Posko Pemilu dengan Baik
BACA JUGA:Bawaslu Banyuasin Buka Pendaftaran Petugas Pengawas TPS
5. Berpotensi menurunkan berat badan
Konsumsi earl grey black tea membantu menurunkan berat badan. Manfaat ini didapat berkat kandungan polifenol yang terdapat di dalam teh hitam.
Studi dalam jurnal Molecules mengungkapkan polifenol di dalam teh hitam dapat membantu mencegah obesitas. Pasalnya, polifenol menghambat penyerapan lemak dari makanan. Tubuh pun dapat lebih cepat membakar lemak menjadi energi.
Tidak hanya itu, jeruk bergamot diketahui dapat mengontrol hormon yang mengatur rasa lapar, yakni leptin dan grelin. Nafsu makan pun dapat lebih terkendali sehingga Anda lebih mudah membatasi asupan harian.
6. Meningkatkan fungsi otak
Teh hitam dalam earl grey tea juga diketahui punya potensi manfaat meningkatkan fungsi otak.
Sebuah studi dalam jurnal Clinical Phytoscience melakukan uji coba untuk melihat efek konsumsi teh hitam dalam meningkatkan fungsi otak.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kandungan kafein dan L-theanine di dalam teh hitam dapat membantu meningkatkan fokus serta daya ingat.
BACA JUGA:Tercatat 2.277 Pendaki Muncak Dempo
- Tag
- Share
-
-
