9 Manfaat Earl Grey Tea untuk Kesehatan Jantung hingga Otak

Berikut ini berbagai manfaat earl grey tea untuk kesehatan. 

1. Baik untuk kesehatan jantung

Salah satu penyebab penyakit jantung adalah penyempitan pembuluh darah akibat plak kolesterol dan lemak. Nah, minum teh earl grey tea dapat membantu mencegah kondisi ini.

Studi dalam jurnal Frontiers Pharmacology mengungkapkan bahwa bergamot dapat membantu mengurangi kolesterol total, trigliserida, dan kolesterol LDL dalam darah. 

Selain itu, bergamot dapat membantu meningkatkan kolesterol baik atau HDL yang berperan dalam mencegah pembentukan ateroma atau penyempitan pembuluh darah akibat lemak.

2. Mengontrol gula darah

Salah satu bahan dasar earl grey tea yakni teh hitam memiliki kandungan polifenol yang mampu mengontrol kadar gula darah.

Manfaat ini disebutkan dalam studi terbitan Functional Foods in Health and Disease. Senyawa polifenol yang tinggi di dalam teh hitam mampu menghambat aktivitas enzim α-glukosidase dan α-amilase yang berperan dalam mengubah makanan menjadi glukosa. 

BACA JUGA:Kapolda Sumsel Raih Penghargaan Sebagai Polda Terbaik Ke-2

BACA JUGA:Malam Tahun Baru, Operasional LRT Sumsel Diperpanjang hingga Dini Hari

Jika kinerja enzim tersebut terhambat, kadar gula darah tidak akan langsung melonjak naik. 

3. Mencegah tukak lambung

Selain dapat membantu mengontrol gula darah, earl grey tea memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan, termasuk mencegah munculnya penyakit tukak lambung.

Tukak lambung merupakan peradangan atau luka pada dinding lambung yang terjadi akibat asam lambung yang berlebih. Kondisi ini juga dapat disebabkan oleh infeksi Helicobacter pylori. 

Studi dalam jurnal BMC Complementary Medicine and Therapies mengungkapkan bahwa jeruk bergamot memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri Helicobacter pylori yang menyebabkan penyakit tukak lambung.