13 Cara Efektif Menghilangkan Kantung Mata

Ilustrasi---

Maka dari itu, cara menghilangkan kantung mata karena retensi cairan di bawah mata adalah dengan mengurangi asupan garam atau makanan olahan dan kemasan. 

4. Mengubah posisi tidur

Tahukah Anda bahwa posisi tidur yang salah dapat berkontribusi terhadap kantung mata?

BACA JUGA:Kasus Tindak Pidana 3C Menjadi Perhatian

BACA JUGA:Satu Pelaku Pembunuhan Satu Keluarga Berhasil Ditangkap  

Sebagai contoh, tidur terlentang bisa melawan gravitasi cairan tubuh, sehingga cairan bukan turun, malah menumpuk di sekitar mata. 

Anda bisa menambah bantal yang menopang leher di bawah kepala agar kepala lebih tinggi dari badan Anda. 

Pastikan memilih bantal yang tidak terlalu empuk atau keras sehingga meningkatkan kualitas tidur dan mencegah leher kaku. 

5. Minum air yang cukup

Menurut Kementerian Kesehatan Indonesia, sekitar 80% kebutuhan asupan harian merupakan cairan, termasuk dari air minum.

BACA JUGA:Juliansyah Resmi Jabat Pj Kepala Desa Rantau Tenang

Tubuh yang kekurangan cairan akan menyebabkan kulit kering dan kusam, sehingga struktur kulit kehilangan kecerahannya dan lingkaran hitam pada mata lebih mudah terlihat.

Tidak heran bahwa ketika dehidrasi bisa menyebabkan munculnya kantung mata dan mata cekung. 

Itu sebabnya, meningkatkan asupan air putih hingga 2 liter sehari bisa digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan kantung mata. 

6. Membatasi alkohol

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan