Ini 5 Obat Tradisional Batuk Kering yang Bisa Dikonsumsi

Bila cara-cara alami tak mampu meredakan batuk kering, konsumsilah obat batuk untuk meredakannya.

2. Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang dipercaya memiliki sifat antiinflamasi, antivirus, dan antibakteri. Nah, kandungan tersebut bermanfaat untuk mengatasi beberapa kondisi kesehatan, termasuk batuk kering.

BACA JUGA:Antisipasi Ancaman Alam, Pemkab Gelar Apel Siaga

Kurkumin paling baik diserap ke dalam aliran darah ketika dikonsumsi dengan lada hitam. Jadi, kamu bisa menambahkan satu sendok teh kunyit dan 1/8 sendok teh lada hitam ke dalam minuman, seperti jus jeruk dingin, untuk diminum. Atau kamu juga bisa membuatnya menjadi teh hangat.

3. Jahe

Berkat kandungan sifat antibakteri dan anti inflamasinya, jahe juga bisa digunakan sebagai obat tradisional batuk kering. Bahan alami tersebut juga sudah terbukti bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Untuk mengatasi batuk kering, kamu bisa membuat teh jahe dengan merendam akar jahe yang sudah dikupas atau dipotong dalam air hangat. Tambahkan juga madu agar lebih bermanfaat.

Kamu juga bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk kapsul atau mengunyah akar jahe untuk meredakan batuk kering.

BACA JUGA:Dua Pelaku Curanmor Dibekuk Polsek Plaju

4. Peppermint

Obat tradisional batuk kering lainnya yang juga efektif adalah peppermint. Bahan alami ini mengandung mentol yang bisa membuat ujung saraf di tenggorokan yang teriritasi mati rasa. Hal itu bisa membantu meredakan rasa sakit dan mengurangi keinginan untuk batuk.

Peppermint juga bisa membantu mengatasi saluran napas yang tersumbat, plus, sudah ditemukan kandungan antibakteri dan antivirus dalam bahan alami tersebut.

Ada beberapa cara untuk mengonsumsi peppermint. Misalnya, minum teh peppermint atau mengisap pelega tenggorokan yang mengandung bahan alami tersebut. Cobalah minum teh peppermint tepat sebelum tidur untuk membantu meringankan batuk di malam hari. Kamu juga bisa menggunakan minyak esensial peppermint sebagai perawatan aromaterapi.

5. Capsaicin