Mengulik 10 Manfaat Minyak Kelapa Sawit dan Risikonya

Selasa 13 Aug 2024 - 20:41 WIB
Reporter : Adi Candra
Editor : Mael

8. Meningkatkan sistem imun

Tubuh memerlukan sistem kekebalan tubuh yang sehat untuk melawan penyakit mulai dari flu biasa hingga kanker.

Vitamin E berperan penting dalam menjaga sistem pertahanan internal tubuh agar siap melawan zat asing yang berpotensi membahayakan tubuh. 

Sebaliknya, kekurangan vitamin E mencegah sistem kekebalan tubuh bekerja dengan baik. Nah, vitamin pada minyak kelapa sawit bisa memberikan manfaat baik untuk sistem imun tubuh.

9. Memperbaiki tampilan kulit

Ada alasan kenapa vitamin E ada pada pelembap, tabir surya, dan produk perawatan kulit lainnya. Ternyata vitamin E berperan melindungi sel-sel kulit dari kerusakan.

Vitamin E yang dioleskan ke kulit dapat membantu melembabkan kulit dari luar. Sementara itu,  mengonsumsi makanan yang kaya vitamin E dapat mendukung kesehatan kulit dari dalam. 

Manfaat minyak kelapa sawit untuk kulit tidak hanya berasal dari vitamin E saja, tapi juga vitamin A yang bisa mengurangi masalah jerawat.

10. Meningkatkan sistem reproduksi

Jumlah vitamin A yang cukup dalam tubuh mendukung reproduksi yang sehat. Pasalnya, kekurangan vitamin A diketahui meningkatkan risiko kemandulan (infertilitas).

Dalam program hamil, meningkatkan konsumsi makanan kaya vitamin A bisa jadi salah satu sumber gizi tambahan yang bermanfaat untuk janin dan ibu hamil.

Peran minyak kelapa sawit untuk kehidupan

Dalam industri makanan, minyak kelapa sawit dimanfaatkan sebagai bahan tambahan dalam produk cokelat, keju, dan es krim.

Minyak kelapa sawit juga digunakan sebagai bahan kosmetik, obat-obatan, kertas, kain, pelumas mesin, hingga bahan bakar biodiesel.

Bahaya konsumsi minyak kelapa sawit

Minyak kelapa sawit yang digunakan untuk menggoreng makanan juga memiliki dampak buruk untuk kesehatan. Berikut sederet bahaya minyak kelapa sawit yang perlu Anda perhatikan.

Kategori :