Bahaya Duduk Lama di Kendaraan dan Tips Mencegahnya

Minggu 22 Sep 2024 - 22:24 WIB
Reporter : Adi Candra
Editor : Mael

 

 

 

Kedua hal tersebut diduga berhubungan karena menyetir mengharuskan seseorang untuk duduk dalam waktu yang lama.

 

 

Duduk terlalu lama, termasuk ketika berkendara, menimbulkan tekanan berlebihan pada otot dan tulang di sekitar pinggang belakang bawah.

 

 

Pengemudi atau penumpang dalam perjalanan jarak jauh juga cenderung tidak aktif bergerak. Akibatnya, otot tubuh mereka pun menjadi tegang.

 

 

Tidak hanya nyeri punggung, duduk terlalu lama saat berkendara juga bisa menyebabkan trombosis vena dalam atau deep vein thrombosis (DVT).

 

 

Dikutip dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), risiko gangguan pembekuan darah ini meningkat pada orang-orang yang melakukan perjalanan lebih dari empat jam dengan kereta api, bus, atau pesawat.

Kategori :