Bagi Anda yang suka brokoli, coba makan kembang kol yang teksturnya mirip. Semakin sering mencoba, lidah Anda semakin terbiasa dengan berbagai jenis sayuran.
2. Tambahkan sayuran dalam makanan favorit
Para orangtua mungkin kesal ketika anak susah makan sayur. Ini bisa jadi karena anak bosan makan sayur atau rasanya yang cenderung hambar.
Nah, salah satu cara agar anak mau makan sayur adalah dengan menambahkan sayuran ke dalam makanan favoritnya.
Salah satu contoh, jika anak suka makan telur dadar, Anda bisa menambahkan potongan sayuran seperti wortel atau bayam di dalam telur.
3. Pilih sayur yang warna-warni
Kategori :