Maka dari itu, sangat dianjurkan untuk melihat berapa banyak cangkir teh hijau yang sudah ibu konsumsi selama menyusui.
Jangan lupa juga untuk melihat apakah terdapat perubahan pada si Kecil ketika minum teh hijau.
Namun, jika ibu khawatir kandungan kafein pada teh hijau bisa berdampak buruk pada bayi, ada baiknya untuk mencari pilihan minuman atau makanan saat menyusui lainnya.
Misalnya, ibu bisa memilih teh yang kandungan kafeinnya rendah atau tidak ada sama sekali.
Ada beberapa jenis teh lain yang kandungan kafeinnya jauh lebih rendah dibandingkan teh hijau, seperti:
Kategori :