Minuman tradisional lain yang banyak diminati masyarakat Indonesia karena rasanya yang khas yaitu kunyit asam. Rasa jamu ini merupakan paduan pahit kunyit dengan kecut asam jawa yang kuat.
Sering minum kunyit asam dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Hal ini karena kunyit mengandung kurkumin, senyawa antiradang yang kuat.
Sifat antioksidan dan anti-inflamasi kunyit juga dapat menjaga kesehatan kulit, mengurangi jerawat, dan membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat.
Banyak wanita mengonsumsi kunyit asam untuk mengurangi nyeri haid. Kandungan dalam jamu ini dapat membantu meredakan kram dan nyeri selama menstruasi.
3. Bajigur
Minuman tradisional lain yang tak kalah nikmat dan menyehatkan yaitu bajigur. Terbuat dari sari jahe, tambahan gula jawa, dan sedikit santan membuat rasa bajigur manis, gurih, dan hangat di tenggorokan.
Minuman asal Jawa Barat ini juga sering dicampur dengan kolang-kaling dan dimakan bersama pisang atau waluh kukus.
Selain nikmat, bajigur bermanfaat meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Hal ini karena kandungan jahe yang bersifat antiradang dan antibakteri.
Dikutip dari Johns Hopkins Medicine, jahe juga bisa mengurangi gejala konstipasi karena membuat tubuh mengeluarkan gas di saluran pencernaan.