Masyarakat Indonesia telah lama mengonsumsi minuman tradisional untuk pengobatan ataupun meningkatkan kesehatan. Ada berbagai jenis jamu sering dikonsumsi, biasanya terbuat dari campuran rempah dan tanaman herbal. Setiap jenis jamu memiliki manfaat khasnya sendiri untuk kesehatan dan pengobatan. Ketahui selengkapnya dalam ulasan berikut.
Daftar minuman tradisional Indonesia
Berikut ini daftar minuman tradisional Indonesia, kandungan, serta manfaatnya untuk kesehatan.
1. Beras kencur
BACA JUGA:Waktu Paling Tepat Minum Kopi, Benarkah di Pagi Hari?
BACA JUGA:Gencarkan Cooling System Demi Pemilukada Damai
Minuman tradisional khas Jawa yang banyak dikonsumsi yaitu beras kencur. Bahan utamanya adalah rimpang kencur dan air rendaman beras, tapi sering ditambahkan kapulaga, asam jawa, temu kunci, kapur, dan pala.
Antioksidan dalam kencur membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi. Mengonsumsi beras kencur juga dapat membantu melegakan tenggorokan dan mengurangi gejala flu.
Manfaat kencur juga membantu merangsang produksi enzim pencernaan, mengurangi kembung, dan meredakan gangguan pencernaan.
2. Kunyit asem