Sayur ini kaya akan folat yang diperlukan untuk menutrisi ibu hamil dan janin. Tak ketinggalan, selada kaya akan vitamin A untuk mempercepat penyembuhan luka dan memadatkan tulang.
Makanan yang mengandung vitamin A berperan penting untuk menjaga kesehatan mata dan kekebalan tubuh. Pastikan Anda mendapatkan sumbernya dari sayur dan buah kaya vitamin A terlebih dahulu.
Mengonsumsi suplemen rentan menyebabkan kelebihan vitamin A yang bisa membahayakan tubuh.
Kategori :
Terkait
Kamis 23 Jan 2025 - 19:56 WIB
Februari Launching Makan Bergizi
Senin 20 Jan 2025 - 06:30 WIB
6 Kelompok yang Harus Waspada: Bahaya Konsumsi Durian untuk Kesehatan
Senin 13 Jan 2025 - 08:00 WIB
Program Makan Siang Gratis Harus Perhatikan Gizi, Kata Dosen UMM
Minggu 10 Nov 2024 - 22:44 WIB
11 Manfaat Konsumsi Buah Nangka bagi Kesehatan
Senin 28 Oct 2024 - 08:51 WIB
Manfaat Menakjubkan Biji Pepaya untuk Kesehatan
Terpopuler
Sabtu 07 Jun 2025 - 06:30 WIB
Masjid Islamic Center Samarinda: Keindahan Arsitektur dan Pusat Wisata Religi di Kalimantan Timur
Sabtu 07 Jun 2025 - 13:00 WIB
Realme GT 7 Resmi Meluncur! Flagship Killer Rp8 Jutaan dengan Baterai Raksasa & Performa Gila!
Sabtu 07 Jun 2025 - 13:30 WIB
Baterai Segede Gaban, Performa Kayak Jet! Ini 4 HP Gahar yang Rilis Juni 2025, Harganya Mulai 1 Jutaan!
Sabtu 07 Jun 2025 - 16:03 WIB
5 Rekomendasi Wisata Seru di Kota Denpasar, Bali
Sabtu 07 Jun 2025 - 12:30 WIB
Cuma Rp1 Jutaan! Samsung Galaxy A06 5G: HP Murah Rasa Sultan, Ini 6 Alasannya Wajib Kamu Beli!
Sabtu 07 Jun 2025 - 08:30 WIB
Menelusuri Kemegahan Masjid Al Akbar Surabaya, Destinasi Wisata Religi Terbesar Kedua di Indonesia
Terkini
Minggu 08 Jun 2025 - 05:30 WIB
4 Masjid Ikonik di Sumatera Selatan Ini Punya Arsitektur Unik, Cocok untuk Wisata Religi!
Sabtu 07 Jun 2025 - 23:55 WIB
Tabrak Mobil Warga, Pengendara Calya Putih Terekam CCTV Lalu Kabur
Sabtu 07 Jun 2025 - 23:54 WIB
Ruko Rocket Chicken di Betung Hangus Terbakar
Sabtu 07 Jun 2025 - 23:54 WIB
Pergoki Pelaku Pencurian Sawit Dikebunnya, Karno Ditembak Pelaku
Sabtu 07 Jun 2025 - 23:52 WIB
Eratkan Tali Silaturrahmi Bersama Masyarakat
Sabtu 07 Jun 2025 - 23:51 WIB
Canangkan Gerakan Satu RW Satu Bank Sampah
Sabtu 07 Jun 2025 - 23:50 WIB
Kapolres Lahat Pimpin Panen Raya Jagung
Sabtu 07 Jun 2025 - 23:48 WIB
Gubernur dan Wagub Sholat Id di Griya Agung
Sabtu 07 Jun 2025 - 23:47 WIB
PWI Sumsel Sembelih Dua Ekor Sapi
Sabtu 07 Jun 2025 - 23:38 WIB