2. Kontrol tekanan darah
Selain diabetes, tekanan darah tinggi juga menjadi faktor risiko lain yang dapat menjadi penyebab gagal ginjal dan memperparah kondisinya.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat merusak pembuluh darah ginjal, yang menghambat fungsi ginjal dalam membuang limbah dan kelebihan cairan dari dalam tubuh.
Pada pasien gagal ginjal, dokter akan menyarankan tekanan darah kurang dari 130/80 mmHg.
Untuk mengontrol tekanan darah, Anda bisa minum obat sesuai resep, diet rendah garam, olahraga rutin, istirahat cukup, serta berhenti merokok dan minum alkohol.
BACA JUGA:8 Kondisi yang Bikin Badan Kurus meski Banyak Makan
3. Jaga kadar kolesterol
Kadar protein yang sangat tinggi dalam urine atau proteinuria umumnya terjadi pada pasien gagal ginjal. Hal ini juga bisa menjadi tanda kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
Untuk menurunkan kadar kolesterol, Anda bisa melakukan gaya hidup gagal ginjal dengan menjalani pola makan sehat dan seimbang.
Hal ini bisa Anda lakukan dengan mengurangi asupan makanan tinggi kolesterol, seperti produk susu, telur, daging merah, dan makanan berminyak atau berlemak.
BACA JUGA:Apakah Asma pada Anak Bisa Sembuh? Ini Faktanya
Jika kolesterol tinggi masih terjadi setelah mengubah pola makan, lebih baik konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan resep obat penurun kolesterol sesuai kondisi Anda.
4. Asupan makanan sehat
Salah satu hal terpenting saat Anda menjalankan gaya hidup gagal ginjal yang sehat adalah mengatur asupan makanan sehat dan seimbang.
Tujuan dari diet gagal ginjal sendiri adalah menjaga kadar elektrolit, mineral, dan cairan dalam tubuh agar tidak terlalu membebani organ ginjal Anda.
BACA JUGA:Apakah Asma pada Anak Bisa Sembuh? Ini Faktanya