Berapa Kalori Roti Tawar? Ketahui agar Diet Anda Berhasil

Cara membuat

Hancurkan setengah buah alpukat matang dan taburkan sedikit garam dan merica.

Panggang roti tawar hingga kecokelatan.

Oleskan alpukat hancur di atas roti panggang.

Pecahkan telur di atasnya dan panggang lagi hingga telur matang sesuai selera Anda.

2. Sandwich

Bahan-bahan

1 buah tomat.

1 paprika.

2 helai daun selada.

1 buah telur.

Cara membuat

Letakkan potongan roti tawar di loyang, tambahkan irisan sayuran seperti tomat, paprika, dan bayam di atasnya.

Pecahkan telur di tengah-tengah roti dan sayuran.

Panggang dalam oven hingga telur matang dan roti kecokelatan. Taburkan sedikit garam dan merica sebelum disajikan.

3. Roti tawar selai kacang dan pisang