Terdapat bukti bahwa bubuk akar teratai dapat membantu meringankan gejala alergi serbuk bunga.
Hasil penelitian pada tikus ini menjanjikan. Pasalnya, studi menunjukkan efek antiinflamasi yang membantu mengurangi kemerahan dan kerontokan rambut sebagai respons terhadap alergen.
Meskipun demikian, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia untuk memastikan manfaat ini secara lebih mendalam.
Efek samping akar teratai
Walaupun jarang terjadi, beberapa orang bisa mengalami alergi terhadap akar teratai.
Bahkan, ada kasus seorang anak perempuan berusia 6 tahun yang mengalami reaksi alergi usai mengonsumsi akar teratai goreng.
Selain alergi, ada beberapa efek samping lain yang mungkin terjadi dari makan lotus root, seperti:
• bau mulut,
• demam,
• diare, dan
• masalah liver.
Meskipun akar teratai menawarkan begitu banyak manfaat untuk kesehatan, konsultasikan dengan dokter sebelum dikonsumsi sebagai obat herbal.
Cara konsumsi akar teratai bervariasi tergantung pada bentuk olahannya. Anda bisa menggoreng, menumis, dan merebus akar teratai. Mengonsumsi akar teratai dalam jumlah biasa seperti dalam masakan Asia umumnya dianggap aman.