Resveratrol merupakan senyawa yang banyak ditemukan di dalam makanan, seperti anggur dan beri. Senyawa ini merupakan agen antioksidan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Telusuri lebih jauh manfaat serta efek samping resveratrol berikut ini.
Apa itu resveratrol?
Resveratrol merupakan senyawa golongan polifenol yang dapat ditemukan dalam beberapa jenis buah, seperti bluberi, kacang-kacangan, serta wine.
Namun, senyawa ini paling banyak ditemukan pada bagian kulit dan biji anggur. Selain ditemukan pada minuman dan makanan, senyawa ini tersedia dalam bentuk suplemen.
Resveratrol merupakan makanan sumber antioksidan yang diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari menurunkan kolesterol, mengontrol tekanan darah, hingga memelihara kesehatan otak.
BACA JUGA:7 Manfaat Konsumsi Akar Teratai untuk Kesehatan
BACA JUGA:Ketahui 9 Manfaat Garam Masala, Bumbu Rempah Khas India
Selain itu, senyawa ini juga kerap digunakan dalam berbagai produk skincare seperti serum, pelembap, hingga krim wajah.
Manfaat resveratrol untuk kesehatan
Berikut berbagai manfaat resveratrol untuk kesehatan.
1. Mengontrol gula darah
Studi awal dalam jurnal Molecular Basis of Disease mengungkapkan bahwa resveratrol dapat bermanfaat untuk penderita diabetes tipe 2.
Diabetes tipe 2 adalah kondisi yang terjadi karena sel tubuh tidak lagi peka terhadap insulin (resistensi insulin), sehingga tubuh kesulitan mengubah glukosa menjadi energi.
BACA JUGA:Tampar Bocah 7 Tahun di Halaman Masjid, IA Diamankan Polisi
BACA JUGA:Pelaku Tawuran Tak Berkutik Saat Ditangkap Subdit Jatanras