Dampak Makan Frozen Food yang Tidak Sehat dan Berlebihan

1. Meningkatkan risiko hipertensi

Makanan olahan kemasan biasanya tinggi natrium, begitu pun dengan yang dibekukan, contohnya sepotong lasagna beku bisa mengandung 900 miligram natrium.

Asupan natrium lebih dari 2.300 mg per hari merupakan penyebab utama hipertensi.

2. Mengandung banyak zat aditif

Makanan kemasan biasanya juga mengandung banyak zat aditif, seperti pengawet makanan, penguat rasa, dan pemanis buatan.

Konsumsi zat aditif yang berlebihan bisa meningkatkan risiko penyakit degeneratif pada kemudian hari.