Menstabilkan suasana hati.
Menyegarkan pikiran.
Membantu menurunkan berat badan.
Menurunkan kadar gula darah di pagi hari.
Membuat tidur makin nyenyak.
Menghindari depresi.
Makanlah secara perlahan, hindari makan terlalu malam, jangan langsung tidur setelah makan, dan hindari makanan berlemak saat makan malam.
Kategori :
Terkait
Jumat 26 Sep 2025 - 19:00 WIB
6 Ciri-Ciri Keracunan Makanan dan Cara Mengobatinya
Kamis 25 Sep 2025 - 16:58 WIB
Lapas Kelas III Pagar Alam Gelar Penyuluhan Kesehatan bagi Warga Binaan
Selasa 10 Jun 2025 - 15:03 WIB
5 Tips Agar Radiator Mobil Tahan Lama dan Mesin Tetap Optimal
Sabtu 29 Mar 2025 - 15:00 WIB
5 Olahan Air Rebusan Kayu Manis dan Jahe untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami
Sabtu 01 Mar 2025 - 08:00 WIB
Daftar Obat Sehari-hari yang Bisa Membahayakan Ginjal
Terpopuler
Kamis 09 Oct 2025 - 19:33 WIB
Heboh di Lintang Kanan! Mayat Pria Ditemukan Hanyut di Sungai Rantau Alih, Warga Geger Sekampung!
Kamis 09 Oct 2025 - 18:30 WIB
Kepsek SMKN 1 Indralaya Selatan Terpojok! Alumni dan Wali Siswa Desak Pencopotan, Ancam Gelar Aksi Lebih Besar
Kamis 09 Oct 2025 - 19:30 WIB
Kemendikdasmen Dorong Hasil TKA Jadi Syarat Masuk Akmil, Akpol, dan Sekolah Kedinasan
Kamis 09 Oct 2025 - 18:00 WIB
Tanpa Syarat Tinggi Badan dan Boleh Berkacamata! Ini Daftar Sekolah Kedinasan yang Mudah Dimasuki
Kamis 09 Oct 2025 - 06:00 WIB
Vivo X200 Ultra Tawarkan Kualitas Foto Menakjubkan, Ini Spesifikasi Lengkapnya!
Kamis 09 Oct 2025 - 12:00 WIB
Pertarungan Suara Flagship 2025: Dari Bass Menggetarkan Honor hingga Kejernihan iPhone 17 Pro Max
Terkini
Jumat 10 Oct 2025 - 05:30 WIB
Bukan Kaleng-Kaleng! 5 HP Nokia Kamera 50–108MP Setara DSLR, Hasil Foto Tajam Banget!
Kamis 09 Oct 2025 - 20:25 WIB
Dikritik Publik Soal Nasionalisme
Kamis 09 Oct 2025 - 20:25 WIB
Florian Wirtz Yakin Akan Bersinar di Liverpool
Kamis 09 Oct 2025 - 20:24 WIB
Target Minimal Tiga Besar Dipertahankan
Kamis 09 Oct 2025 - 20:23 WIB
Setiap Desa Punya PAUD
Kamis 09 Oct 2025 - 20:22 WIB
Harga Daging Ayam di Pasar Pulau Mas Naik Lagi
Kamis 09 Oct 2025 - 20:19 WIB
Muba Gelar Rapat Koordinasi Akhir
Kamis 09 Oct 2025 - 20:18 WIB
Aklamasi, Bupati HM Toha Tohet Nahkodai PD DMI Muba Periode 2025-2030
Kamis 09 Oct 2025 - 20:17 WIB
Truk Tabrak Mobil Ketua Baznas OKI di Jalintim Ogan Ilir
Kamis 09 Oct 2025 - 20:16 WIB