Sudah banyak penelitian yang menyebutkan tentang manfaat daun herbal ini sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Namun, meskipun daun herbal ini memiliki banyak manfaat, Anda tetap harus berhati-hati saat mengonsumsinya.
Pasalnya, bagi beberapa orang daun herbal ini mungkin dapat menimbulkan reaksi alergi. Gejala alergi ini dibedakan menjadi dua cara, yakni reaksi secara langsung maupun reaksi yang lambat.
Reaksi alergi yang langsung memiliki gejala, seperti mengi, sesak nafas, bercak kemerahan, dan gatal. Sementara itu, reaksi alergi yang berlangsung lambat dapat meliputi dermatitis kontak dan edema periorbital (pembengkakan pada area mata).
Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi berbagai olahan yang berasal dari daun mangga untuk mencegah reaksi alergi.
Cara mengolah daun mangga
Tanaman obat satu ini tersedia dalam bentuk bubuk dan suplemen herbal. Pastikan untuk membaca aturan pakai yang tertera di balik kemasan sebelum mengonsumsinya
Alangkah lebih baik, konsultasilah terlebih dahulu dengan dokter sebelum memutuskan mengonsumsi suplemen herbal ini.
Selain itu, Anda juga bisa membuat rebusan daun mangga sendiri di rumah untuk mendapatkan manfaat kesehatan. Caranya adalah dengan menyiapkan 10 – 15 lembar daun yang telah dibersihkan.
Kemudian, rebus daun herbal tersebut dengan 2 gelas air dan tunggu hingga mendidih. Setelah itu, saring daunnya dan tuangkan sisa air rebusan ke dalam gelas. Anda juga bisa menambahkan madu agar rasanya lebih nikmat.
Nah, itulah daftar manfaat daun mangga beserta risiko efek samping dan cara mengolahnya. Apabila timbul gejala tertentu setelah mengonsumsi daun herbal ini, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.
Kesimpulan
Daun mangga adalah tanaman obat yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat daun mangga dalam mengobati berbagai penyakit karena sebagian besar penelitian baru diuji coba pada hewan.