Begitu pun jika kecemasan Anda tidak kunjung membaik setelah membuat kue, jangan ragu untuk meminta bantuan pada tenaga kesehatan mental profesional.
Kesimpulan
• Membuat kue bisa menjadi salah satu cara untuk menyalurkan stres dan emosi negatif lainnya.
• Baking therapy bisa dilakukan seperti ketika Anda akan membuat kue pada umumnya.
• Namun, pastikan untuk menikmati prosesnya alih-alih fokus dengan hasil yang sempurna.
Kategori :