Panduan Mencukupi Kebutuhan Gizi Anak Usia Sekolah

    Lemak: 55 gr

    Karbohidrat: 250 gr

    Serat: 23 gr

    Air: 1.650 ml

Kebutuhan zat gizi mikro

Vitamin

    Vitamin A: 500 RE

    Vitamin D: 15 mcg

    Vitamin E: 8 miligram (mg)

    Vitamin K: 25 mcg

    Vitamin B12: 2,0 mcg

    Vitamin C: 45 mg

Mineral

    Kalsium: 1.000 mg

    Fosfor: 500 mg

    Natrium: 1.000 mg