Selain itu, air hangat dapat membantu sirkulasi darah menyebarkan panas ke seluruh tubuh dan meningkatkan sensasi hangat.
6. Meredakan hidung tersumbat
Minum air hangat juga bisa menjadi salah satu cara untuk mengatasi hidung tersumbat. Uap dari air hangat dapat melembapkan saluran napas dan membantu melonggarkan lendir yang menyumbat hidung.
Selain itu, menghirup uap dari air hangat juga dapat membantu membersihkan saluran napas dan meredakan iritasi pada hidung dan tenggorokan.
Beberapa orang juga sering menambahkan jahe atau lemon dalam air hangat sehingga hidung tersumbat segera hilang.
7. Mengatasi sembelit
Manfaat minum air hangat juga baik untuk sembelit. Hal ini karena air hangat membantu merangsang gerakan usus dan melonggarkan feses yang keras, sehingga memudahkan proses buang air besar.
Air hangat juga dapat membantu melembabkan saluran pencernaan dan meningkatkan aliran darah ke daerah perut.
Hal ini dapat mempercepat proses pencernaan dan mengurangi kemungkinan terjadinya sembelit.
8. Mempercepat proses detoksifikasi tubuh
Sebenarnya tubuh bisa melakukan proses detoksifikasi sendiri, tetapi minum air hangat bisa mempercepat proses ini.
Suhu hangat dari air membantu meningkatkan suhu tubuh dan merangsang produksi keringat. Hal inilah yang membantu pembuangan racun dari tubuh melalui kulit.
Air hangat juga membantu menstimulasi sistem pencernaan sehingga melancarkan pembuangan zat sisa lewat BAB secara teratur.
9. Meringankan gejala akalasia
Salah satu manfaat minum air hangat juga membantu meringankan gejala akalasia.
Akalasia terjadi ketika esofagus gagal berelaksasi dengan baik sehingga mengakibatkan sulit menelan makanan dan cairan.