6 Jenis Olahraga untuk Persiapan Sebelum Hari Pernikahan

Gabungan antara latihan kardio, kekuatan, dan fleksibilitas agar memberikan manfaat yang efektif.

Jika memungkinkan, ajak pasangan berolahraga bersama. Ini bisa menjadi cara menyenangkan untuk saling mendukung dan mempererat hubungan.*

Tags : #yoga #senam kegel #piates #olahraga #lari #kesehatan #berenang #angkat beban

Kategori :

Terkait

Sabtu 29 Mar 2025 - 15:00 WIB

5 Olahan Air Rebusan Kayu Manis dan Jahe untuk Menurunkan Kolesterol Secara Alami

Sabtu 01 Mar 2025 - 08:00 WIB

Daftar Obat Sehari-hari yang Bisa Membahayakan Ginjal

Selasa 18 Feb 2025 - 19:48 WIB

Wanita Salatiga Idap Kanker Laring, Sempat Dikira Radang Tenggorokan

Rabu 12 Feb 2025 - 15:53 WIB

Jaga Imunitas WBP, Lapas Pagar Alam Adakan Cek Kesehatan Gratis

Selasa 04 Feb 2025 - 19:35 WIB

Laporkan Hasil Pelaksanaan Reses II Tahun 2025

Tragis! Kebakaran Hebat di Desa Remantai Empat Lawang Tewaskan Satu Orang dan Ludeskan Tiga Rumah

Minggu 04 May 2025 - 07:30 WIB

Kabar Baik! Puluhan Instansi Pusat Sahkan NIP CPNS dan PPPK 2024

Minggu 04 May 2025 - 08:30 WIB

Pencairan Gaji Ke-13 Pensiunan PNS Tahun 2025: Jadwal dan Besarannya

Minggu 04 May 2025 - 08:00 WIB

Pencairan Gaji Pensiun PNS Mei 2025: Beberapa Golongan Terima Rp4,5 Juta, Berikut Rinciannya

Minggu 04 May 2025 - 13:00 WIB

Dedi Mulyadi Murka! Sekolah di Jabar Masih Nekat Gelar Study Tour dan Wisuda Meski Dilarang

Minggu 04 May 2025 - 06:00 WIB

Presiden Prabowo Gulirkan Bantuan Rp 300 Ribu/Bulan untuk Guru Honorer

Terkini

Minggu 04 May 2025 - 21:48 WIB

Dinsos Muba Gerak Cepat Evakuasi ODGJ Terlantar

Minggu 04 May 2025 - 21:47 WIB

3 Mei: Kebebasan Pers adalah Kebebasan Kita Bersama

Minggu 04 May 2025 - 21:46 WIB

Siapkan Bimbel Gratis dari Pemerintah

Minggu 04 May 2025 - 21:45 WIB

PKK dan Dekranasda berkolaborasi Bangun Kota Pagar Alam

Minggu 04 May 2025 - 21:45 WIB

Aplikasi Signal, Permudah Masyarakat Bayar Pajak

Minggu 04 May 2025 - 21:43 WIB

Mahasiswa Harus Lawan Sikap Masa Bodoh