6 Rekomendasi Makanan untuk Penderita Asma

Sebaiknya Anda berkonsultasi ke dokter terlebih dulu sebelum memutuskan menghindari makanan tertentu.

Kesimpulan

 Kekambuhan asma bisa dipicu oleh beberapa jenis makanan yang dikonsumsi, di antaranya makanan yang mengandung sulfit dan gas, makanan cepat saji, serta makanan pemicu alergi. Namun, ada juga beberapa makanan yang justru bisa membantu meredakan gejala asma, yaitu asam lemak omega-3, apel, wortel, bayam, pisang dan jahe. Penting bagi Anda yang memiliki riwayat asma untuk mematuhi pola makan yang tepat guna mencegah kekambuhan. (*)